食谱

人参能量球 材料：1 杯燕麦片 1/2 杯去核红枣 1/4 杯混合坚果（例如杏仁、核桃） 1 茶匙人参粉（打开胶囊取粉末） 2 汤匙蜂蜜 1/4 杯椰丝（可选，用于裹面） 做法：将燕麦、枣、坚果、人参粉和蜂蜜放入食品加工机中混合。搅拌至混合物粘稠并粘在一起。卷成小球，并根据需要裹上椰丝。食用前至少冷藏 30 分钟。

人参鸡汤 原料： 1 整只鸡，切块 1 根人参（新鲜或干燥） 4-5 瓣大蒜，去皮 4 颗干红枣 1/4 杯米饭（可选，用于更浓的汤） 8杯水 盐和胡椒调味 使用方法： 在大锅中加入鸡肉、人参根、大蒜、枣和水。 加热至沸腾，然后调低火候并慢炖约 2 小时。 如果使用大米，则在最后 30 分钟内添加。 上桌前，用盐和胡椒调味。

热带人参冰沙 原料 8 盎司椰子水 ½ 杯新鲜芒果 ½ 杯新鲜菠萝块 ½ 茶匙人参粉（打开胶囊取粉末） ½ 茶匙肉桂 少许肉豆蔻 路线 将所有原料准备好。 将椰子水、芒果、菠萝、人参粉、肉桂和肉豆蔻加入搅拌机。以低速启动搅拌机，搅拌至顺滑。如果需要，逐渐增加速度并搅拌至顺滑。 享受！ 份量：16 盎司

人参粥 原料 1碗米饭 1包人参茶 2汤匙燕麦片 适量盐 鸡精或香精 路线 将煮熟的米饭放入保温瓶真空隔热的不锈钢食品罐中。 将热水倒入罐中。等待 3 分钟，然后将水倒掉。 将人参茶包和燕麦片放入食品罐中，并注入沸水。 盖上盖子腌制4个小时，食用时加盐、鸡精调味即可。