The Many Uses of Ginseng: A Guide to Its Health Benefits and Applications Ginseng is one of the world’s most popular herbal remedies, celebrated for its wide range of health benefits and centuries-long history of use in traditional medicine. Often...
5 种天然补品，助您增强健康——人参、生姜等 说到保健品，选择天然产品才是未来的发展方向。随着天然保健品行业的蓬勃发展，越来越多的人意识到各种食品类有机产品具有令人难以置信的健康益处——现在正是考虑使用它们来完善生活方式的最佳时机。 但是，由于种类繁多，选择有时会让人不知所措，尤其是在选择最适合您和您的生活方式的产品时。我们列出了 5 种天然补充剂，它们将帮助您感觉最佳。 为什么你应该选择天然补品 服用天然补充剂而非人工补充剂来支持您的生活方式具有巨大的好处，这意味着您可以直接简单地从天然来源获得好处。选择天然补充剂意味着，当您服用有机产品时，您可以更好地处理它们，并且这些补充剂中的健康特性更容易获得，并且可以自然地在您的体内移动和分布。此外，人工补充剂可能含有不提供任何营养价值的成分，例如色素、防腐剂、粘合剂和其他化学物质，您的器官必须处理这些成分，从而给您的身体增加不必要的负担。 看到补充剂上一长串陌生而复杂的成分和数字并不能让您对它们如何改善您的健康充满信心——因此，在选择天然补充剂时，请尽量寻找成分尽可能少的产品，并寻找您认识的成分。此外，一定要研究您的补充剂，确保它们不仅来自全食来源，还来自关心产品标准和质量的可信赖供应商。 1. 美国威斯康星花旗参 西洋参因其强大的功效而被誉为神奇的草药，数百年来被广泛用于传统医学，服用西洋参作为补充剂可以带来惊人的健康益处。西洋参的根部含有天然活性化合物，称为人参皂苷，这赋予了该植物独特的治疗和促进健康的功效。人参可以作为补充剂，通过增加能量和抵抗疲劳、增强免疫系统、集中注意力和改善整体大脑功能来支持和促进健康。令人难以置信的是，它还显示出降低某些癌症风险和帮助最大限度地减少癌症治疗副作用的有效性。难怪它如此受欢迎！ 这种强大的草药也很容易以药丸形式加入到您的日常补充剂中——或者，如果您是一位热衷于烹饪的人，威斯康星人参是一种用途广泛且美味的食材，可以轻松添加到许多菜肴中。要充分发挥美国威斯康星人参的功效，来自专业种植者的优质产品至关重要。 鲍曼威斯康星人参按照最高标准种植，补充剂中含有 100% 纯美国威斯康星人参，可为您的健康提供支持。 2. 姜黄素和姜黄 和西洋参一样，姜黄素和姜黄素也因其药用价值而备受推崇：它们起源于东南亚，近 4000 年来一直被用来帮助人们保持健康。虽然我们大多数人在厨房里都能吃到姜黄，因为它能为菜肴增添鲜艳的色彩，但姜黄素（姜黄中天然存在的活性化合物）才是姜黄素的活性成分，它不仅能提供独特的黄色色调，还能带来宝贵的健康益处。 姜黄素作为补充剂使用时，具有强大的抗氧化和抗炎作用，可有效减轻关节炎症状、缓解花粉症症状并支持健康的眼睛和肾脏功能。与西洋参类似，它也有助于预防癌症和减轻癌症治疗期间的副作用。与其他补充剂一起使用，姜黄素和姜黄是增强健康的神奇工具！ 3.银杏 这种强效补充剂是从银杏树叶中提取的，与此列表中的其他补充剂一样，早在你在商店上架之前就已用于传统医学。银杏原产于中国，已成为全球数百万人使用的补充剂，可以有效支持你的健康。 银杏叶因其强大的抗氧化和抗炎特性而具有许多益处，但它对大脑的影响以及在精神健康状况治疗中的应用尤其引人注目。银杏叶通常用于帮助减轻焦虑和抑郁的影响，并可作为痴呆症或阿尔茨海默病患者的治疗方法。因此，这种补充剂是支持良好心理功能和健康的生活方式的绝佳补充。 4. 姜 姜是一种不起眼却又火辣的食材：它是厨房里的主要根茎，也是大量食谱中必不可少的配料。但姜的价值不仅在于其美味的味道，还在于它的补品特性和帮助抵抗疾病和促进健康的能力。姜在传统的阿育吠陀和中医中被广泛使用，原因很简单：姜中的生物活性化合物姜辣素具有强大的健康益处。 生姜通常以舒缓胃部不适而闻名，但它也有其他显著功效，包括降低胆固醇、缓解经期痉挛、降低血糖和抑制口腔细菌。对于几乎可以放入任何菜肴中的食材来说，这还不错，对吧？而且，以补充剂或茶的形式，生姜的健康益处更加明显；将它与另一种提神补充剂（如威斯康星人参）结合使用，可以真正增强您的健康。 5.紫锥菊 紫锥菊是我们名单上的最后一种，但绝不是最不重要的，它不仅仅是一种美丽的花朵——它还是一种可以创造奇迹的补品。紫锥菊原产于北美，在作为补品流行起来之前，它曾被用于美洲原住民的传统医学中。植物中生物活性成分的复杂平衡使其具有多种用途，可用于支持和治疗许多健康状况：紫锥菊中的化合物含有多种有用的抗菌和抗病毒特性、支持免疫系统的成分以及可提供抗氧化功效的酚类。不错！ 由于这些物质的组合，紫锥菊适用于多种不同的健康目的。它通常用于治疗普通感冒，也可以治疗口腔溃疡、牙龈炎、耳部感染，并帮助愈合伤口。服用方法和服用目的一样多种多样：作为补充剂，它有药丸形式、茶、皮肤制剂和榨汁形式。 由于有机产品的功效如此容易获得，现在正是考虑选择天然补充剂而非人工补充剂来支持您的健康的最佳时机。来源明确、成分最少的可靠产品可确保您从这些神奇草药中获得最佳效果。对于西洋参，Baumann American Wisconsin Ginseng是您可以信赖的来源。Baumann 补充剂采用 100% 纯西洋参，清晰的生产过程以及对产品的热爱和关怀确保您的人参品质一流。点击此处了解更多信息。
人参的健康益处 人参具有数千年的保健作用，在饮食中添加人参是一种非常受欢迎的天然方法，有助于保持身体和精神健康。生长在北美的西洋参( Panax quinquefolius ) 因其保健功效而闻名，与其近亲亚洲人参 ( Panax ginseng ) 类似，西洋参含有独特的活性成分，称为人参皂苷，有助于增强免疫系统、增强能量，甚至预防和对抗癌症。 作为一家家族企业，Baumann American Wisconsin 人参种植公司拥有数十年的专业知识，确保生产出的人参对您的健康最有益。下面，我们列出了定期服用西洋参如何帮助改善您的生活。 1. 西洋参有助于放松 由于西洋参可以调节荷尔蒙变化并帮助我们的身体保持体内平衡，它可以有效减轻焦虑和对抗压力，是一种帮助人们放松的流行方法。无论是作为膳食补充剂服用、加入烹饪中还是通过饮料服用，在饮食中添加人参都可以帮助您集中精力，找到平静和良好的心理健康。 人参除了对身体具有治疗功效外，在漫长的一天结束后，踢起脚并喝上一杯舒缓的人参茶也是帮助您缓解压力的绝佳方式！ 2. 增强活力 人参长期以来因其增强活力和帮助抵抗疲劳的能力而受到赞誉。2010 年的一项研究发现， 接受癌症治疗的人在服用西洋参八周后，与服用安慰剂的人相比，活力得到了更大的改善。除此之外，摄入人参还可以帮助未患病的人整体感觉强健和健康，这使得它成为一种非常受欢迎的成分。 虽然许多不同种类的人参都能提供类似的效果，但美国威斯康星人参中活性成分的平衡可以帮助您感到强壮、活跃和充满活力。 3. 美国威斯康星人参调节血糖 人参最有据可查的积极作用之一是它有助于调节健康的血糖水平，并促进胰岛素分泌，无论是否患有糖尿病。 许多研究表明，定期服用西洋参后，血糖水平有所改善，此外，西洋参还能改善胰腺细胞功能，为身体提供抗氧化保护。 虽然这对糖尿病患者来说当然是一个巨大的好处，但保持血糖水平正常对我们健康的许多不同方面都非常重要。威斯康星人参中的天然成分可以帮助您在喝了太多含糖饮料后有效地恢复平衡，保持身体健康。 4.有助于治疗呼吸道感染 在流感季节，一定要备一些西洋参。除了西洋参有助于改善健康的许多其他方式外，它还被证明对预防呼吸道感染、对抗感染和减轻生病症状非常有用。服用西洋参不仅可以降低患上普通感冒或流感的可能性，而且如果您真的患上了感冒或流感，定期服用西洋参可以帮助减轻症状的影响。 冬季即将来临，现在是将人参加入饮食的最佳时机，以防止令人讨厌的喉咙痛和鼻塞。 5. 增强你的能量 白天精力不济？人参可以帮你解决！将西洋参加入到日常生活中，无论是添加到食物中还是作为补充剂，都可以帮助恢复活力。人参长期以来一直因其增强能量的功效而受到好评，在饮食中稳定摄入人参可以帮助您早上从床上跳起来，准备迎接新的一天。 除了定期提升能量水平外，人参还可以用于治疗那些发现能量水平对日常生活影响更大的人。研究表明，西洋参对患有疲劳等慢性疾病的人有积极作用。 6. 人参有助于改善精神功能 我们看到人参不仅有助于身体机能，它对大脑的益处也非常巨大。除了前面提到的人参能帮助我们放松之外，它还能帮助我们拥有更积极的情绪，提高记忆力和注意力以及心理表现。这种天然的大脑增强剂还可以帮助保护大脑免受自由基的损害，并有助于对抗精神疲劳。...
什么是人参？人参有哪些种类？ 人参因其促进健康和治疗功效而在世界各地使用了数千年，是一种非常受欢迎的补品和成分。但是，虽然您可能以前听说过这个名字，但它很容易在众多其他天然成分中迷失，并忽略其独特的恢复活力特性，您可能会问：什么是人参，我从哪里开始呢？ 在这篇文章中，我们将向您介绍人参是什么、人参的主要种类、人参的用途以及如何开始将人参纳入您的日常生活中。 什么是人参？ 人参是一种草本植物，由叶状的顶端、长茎和叉状的根组成，外观类似于欧洲防风草或生姜。目前，世界上人们最常使用的两种人参是西洋参( Panax quinquefolius ) 和亚洲人参 ( Panax ginseng )，而人参的根部含有活性成分，可通过多种方式促进健康。 人参的用途是什么？ 自古以来，人参就被用来对抗各种疾病，帮助保持身体健康和强大的免疫系统。人参传统上用于中医，美洲原住民也将其与西洋参一起用于治疗，因为其具有药用功效。如今，人参在世界各地广受欢迎，可用作治疗剂、药物和保健品。人参已被证明有助于维持血糖、提高能量水平、增强脑功能以及对抗和预防呼吸道疾病等。 人参的主要种类有哪些？ 如果您曾经购买过人参，或在商店见过人参，那么它很可能是两种人参中的一种：亚洲人参和西洋参是最常见的两种，并且被广泛生产和销售。对于后者，美国威斯康星州人参因其健康效果和神奇活性成分的浓度而成为黄金标准。然而，在现有的人参类型中，有几种不同的类型，它们都有自己的品质和优势。 1. 亚洲或韩国人参 – 人参 亚洲人参或韩国人参又称红参，数千年来一直被用于传统中药。其滋补功效一直延续到现代世界，如今已成为全球最受欢迎的人参品种之一。 亚洲人参含有高浓度的人参皂苷，这种活性成分赋予人参独特的增强功效。亚洲人参因其广泛的健康益处而备受推崇，其用途多种多样，包括增强体力、增强免疫细胞、提高认知能力和精神集中度以及治疗勃起功能障碍等。亚洲人参有时比其他类型的人参颜色更深，但与西洋参相似。 2. 西洋参– Panax Quinquefolius 西洋参与亚洲人参一样，是一种非常受欢迎的药草品种；它在北美种植，受到世界各地人们的重视和使用。与亚洲人参类似，美国品种中的人参皂苷赋予了它变革性的健康功效；然而，人们通常认为西洋参具有更多的镇静、放松作用，并因其多种益处而被广泛使用，包括调节血糖、放松和减轻压力，以及帮助预防和对抗各种癌症。 对于在美国种植的人参，美国威斯康星州的人参是最受消费者青睐的选择，因为该地区的土壤非常肥沃，含有理想的营养、矿物质和水分平衡。如果你想尝试这种神奇的药草，威斯康星州的人参是最佳选择。 3.印度人参 印度人参的食用率不如前两种人参，主要用于传统阿育吠陀医学。印度人参又名 Ashwagandha， 因其抗氧化作用和一系列其他健康益处而广受赞誉。 然而，虽然印度人参经常与亚洲人参和美洲人参一起使用，但它并不含有赋予这两种广泛使用的人参独特功效的活性人参皂苷，因此不被视为真正的人参。 4.西伯利亚人参 与印度人参类似，西伯利亚人参并不被认为是纯正的药草：虽然它是亚洲和美洲人参的远亲，但却不含有相同的活性成分。 然而，它确实含有不同的化学物质——刺五加苷——这意味着它也能以不同的方式增强你的健康！这种看起来木质的根因其增强免疫系统、提高能量水平、缩短感冒时间的能力而受到赞誉——甚至具有抗肿瘤特性。 5.巴西人参 我们列表中的最后一种是巴西人参——你猜对了！——也是一种草本植物，虽然被称为人参，但并不含有使美洲和亚洲人参如此富有成效的人参皂苷。这种干燥的藤根也被称为苏马，在人参受欢迎度飙升后，它被昵称为巴西人参。 虽然没有相同的成分，但巴西人参可以具有与这里显示的其他类型人参类似的效果，并可用于帮助对抗疲劳和作为壮阳药。...
