人参具有数千年的保健作用，在饮食中添加人参是一种非常受欢迎的天然方法，有助于保持身体和精神健康。生长在北美的西洋参( Panax quinquefolius ) 因其保健功效而闻名，与其近亲亚洲人参 ( Panax ginseng ) 类似，西洋参含有独特的活性成分，称为人参皂苷，有助于增强免疫系统、增强能量，甚至预防和对抗癌症。

作为一家家族企业，Baumann American Wisconsin 人参种植公司拥有数十年的专业知识，确保生产出的人参对您的健康最有益。下面，我们列出了定期服用西洋参如何帮助改善您的生活。

1. 西洋参有助于放松

由于西洋参可以调节荷尔蒙变化并帮助我们的身体保持体内平衡，它可以有效减轻焦虑和对抗压力，是一种帮助人们放松的流行方法。无论是作为膳食补充剂服用、加入烹饪中还是通过饮料服用，在饮食中添加人参都可以帮助您集中精力，找到平静和良好的心理健康。

人参除了对身体具有治疗功效外，在漫长的一天结束后，踢起脚并喝上一杯舒缓的人参茶也是帮助您缓解压力的绝佳方式！

2. 增强活力

人参长期以来因其增强活力和帮助抵抗疲劳的能力而受到赞誉。2010 年的一项研究发现， 接受癌症治疗的人在服用西洋参八周后，与服用安慰剂的人相比，活力得到了更大的改善。除此之外，摄入人参还可以帮助未患病的人整体感觉强健和健康，这使得它成为一种非常受欢迎的成分。

虽然许多不同种类的人参都能提供类似的效果，但美国威斯康星人参中活性成分的平衡可以帮助您感到强壮、活跃和充满活力。

3. 美国威斯康星人参调节血糖

人参最有据可查的积极作用之一是它有助于调节健康的血糖水平，并促进胰岛素分泌，无论是否患有糖尿病。 许多研究表明，定期服用西洋参后，血糖水平有所改善，此外，西洋参还能改善胰腺细胞功能，为身体提供抗氧化保护。

虽然这对糖尿病患者来说当然是一个巨大的好处，但保持血糖水平正常对我们健康的许多不同方面都非常重要。威斯康星人参中的天然成分可以帮助您在喝了太多含糖饮料后有效地恢复平衡，保持身体健康。

4.有助于治疗呼吸道感染

在流感季节，一定要备一些西洋参。除了西洋参有助于改善健康的许多其他方式外，它还被证明对预防呼吸道感染、对抗感染和减轻生病症状非常有用。服用西洋参不仅可以降低患上普通感冒或流感的可能性，而且如果您真的患上了感冒或流感，定期服用西洋参可以帮助减轻症状的影响。

冬季即将来临，现在是将人参加入饮食的最佳时机，以防止令人讨厌的喉咙痛和鼻塞。

5. 增强你的能量

白天精力不济？人参可以帮你解决！将西洋参加入到日常生活中，无论是添加到食物中还是作为补充剂，都可以帮助恢复活力。人参长期以来一直因其增强能量的功效而受到好评，在饮食中稳定摄入人参可以帮助您早上从床上跳起来，准备迎接新的一天。

除了定期提升能量水平外，人参还可以用于治疗那些发现能量水平对日常生活影响更大的人。研究表明，西洋参对患有疲劳等慢性疾病的人有积极作用。

6. 人参有助于改善精神功能

我们看到人参不仅有助于身体机能，它对大脑的益处也非常巨大。除了前面提到的人参能帮助我们放松之外，它还能帮助我们拥有更积极的情绪，提高记忆力和注意力以及心理表现。这种天然的大脑增强剂还可以帮助保护大脑免受自由基的损害，并有助于对抗精神疲劳。

因此，如果您在多次 Zoom 通话后感到头脑有些疲劳，或者难以集中注意力，那就放弃咖啡，尝试一些人参吧！

7.有助于预防和对抗癌症

定期摄入人参最令人难以置信的好处之一是它能够降低癌症风险、预防和对抗癌症。人参中的主要活性成分之一——具有众多积极作用的人参皂苷——可以增强人体的抗氧化保护作用，从而提高抵御癌细胞和阻止癌细胞增殖的能力。通过在饮食中添加人参，您可以帮助保护自己免受多种不同类型的癌症的侵害。

接受癌症治疗的患者也可将西洋参与其他疗法一起使用，以帮助减轻症状，并且如上所述，增加活力和对抗疲劳。人参的整体益处有助于健康生活方式的一部分，有助于康复和身体健康。

8.改善整体免疫系统

除了上述所有具体的好处之外，在日常生活中添加人参也是增强整体免疫系统的好方法。这种神奇的根可以帮助增强我们的整体免疫力，并确保它处于良好的状态，以对抗可能出现的任何感染或疾病。

西洋参能够让您保持最佳状态并抵抗疾病，这是您购买西洋参（无论是根部还是补充剂或茶形式）并保护身体的重要原因。

选择合适的西洋参– 威斯康星州种植

由于供应商众多，很难找到合适的西洋参供应，而且很多选择的西洋参可能没有经过彻底的培育，无法为您提供最佳水平的活性成分，从而促进健康。美国威斯康星州人参自 19 世纪以来一直在该州种植，被认为是希望将人参纳入日常生活的人们的黄金标准，因为该州土壤肥沃、营养丰富，生长条件适宜，人参皂苷含量高。

自 1978 年以来， Baumann American Wisconsin 人参一直由家族精心培育，我们的人参采用我们独有的RootWise跟踪系统进行销售，因此您可以确保您的产品符合优质标准。 单击此处详细了解我们的工作。