说到保健品，选择天然产品才是未来的发展方向。随着天然保健品行业的蓬勃发展，越来越多的人意识到各种食品类有机产品具有令人难以置信的健康益处——现在正是考虑使用它们来完善生活方式的最佳时机。

但是，由于种类繁多，选择有时会让人不知所措，尤其是在选择最适合您和您的生活方式的产品时。我们列出了 5 种天然补充剂，它们将帮助您感觉最佳。

为什么你应该选择天然补品

服用天然补充剂而非人工补充剂来支持您的生活方式具有巨大的好处，这意味着您可以直接简单地从天然来源获得好处。选择天然补充剂意味着，当您服用有机产品时，您可以更好地处理它们，并且这些补充剂中的健康特性更容易获得，并且可以自然地在您的体内移动和分布。此外，人工补充剂可能含有不提供任何营养价值的成分，例如色素、防腐剂、粘合剂和其他化学物质，您的器官必须处理这些成分，从而给您的身体增加不必要的负担。

看到补充剂上一长串陌生而复杂的成分和数字并不能让您对它们如何改善您的健康充满信心——因此，在选择天然补充剂时，请尽量寻找成分尽可能少的产品，并寻找您认识的成分。此外，一定要研究您的补充剂，确保它们不仅来自全食来源，还来自关心产品标准和质量的可信赖供应商。

1. 美国威斯康星花旗参 

西洋参因其强大的功效而被誉为神奇的草药，数百年来被广泛用于传统医学，服用西洋参作为补充剂可以带来惊人的健康益处。西洋参的根部含有天然活性化合物，称为人参皂苷，这赋予了该植物独特的治疗和促进健康的功效。人参可以作为补充剂，通过增加能量和抵抗疲劳、增强免疫系统、集中注意力和改善整体大脑功能来支持和促进健康。令人难以置信的是，它还显示出降低某些癌症风险和帮助最大限度地减少癌症治疗副作用的有效性。难怪它如此受欢迎！

这种强大的草药也很容易以药丸形式加入到您的日常补充剂中——或者，如果您是一位热衷于烹饪的人，威斯康星人参是一种用途广泛且美味的食材，可以轻松添加到许多菜肴中。要充分发挥美国威斯康星人参的功效，来自专业种植者的优质产品至关重要。 鲍曼威斯康星人参按照最高标准种植，补充剂中含有 100% 纯美国威斯康星人参，可为您的健康提供支持。

2. 姜黄素和姜黄

和西洋参一样，姜黄素和姜黄素也因其药用价值而备受推崇：它们起源于东南亚，近 4000 年来一直被用来帮助人们保持健康。虽然我们大多数人在厨房里都能吃到姜黄，因为它能为菜肴增添鲜艳的色彩，但姜黄素（姜黄中天然存在的活性化合物）才是姜黄素的活性成分，它不仅能提供独特的黄色色调，还能带来宝贵的健康益处。

姜黄素作为补充剂使用时，具有强大的抗氧化和抗炎作用，可有效减轻关节炎症状、缓解花粉症症状并支持健康的眼睛和肾脏功能。与西洋参类似，它也有助于预防癌症和减轻癌症治疗期间的副作用。与其他补充剂一起使用，姜黄素和姜黄是增强健康的神奇工具！

3.银杏

这种强效补充剂是从银杏树叶中提取的，与此列表中的其他补充剂一样，早在你在商店上架之前就已用于传统医学。银杏原产于中国，已成为全球数百万人使用的补充剂，可以有效支持你的健康。

银杏叶因其强大的抗氧化和抗炎特性而具有许多益处，但它对大脑的影响以及在精神健康状况治疗中的应用尤其引人注目。银杏叶通常用于帮助减轻焦虑和抑郁的影响，并可作为痴呆症或阿尔茨海默病患者的治疗方法。因此，这种补充剂是支持良好心理功能和健康的生活方式的绝佳补充。

4. 姜

姜是一种不起眼却又火辣的食材：它是厨房里的主要根茎，也是大量食谱中必不可少的配料。但姜的价值不仅在于其美味的味道，还在于它的补品特性和帮助抵抗疾病和促进健康的能力。姜在传统的阿育吠陀和中医中被广泛使用，原因很简单：姜中的生物活性化合物姜辣素具有强大的健康益处。

生姜通常以舒缓胃部不适而闻名，但它也有其他显著功效，包括降低胆固醇、缓解经期痉挛、降低血糖和抑制口腔细菌。对于几乎可以放入任何菜肴中的食材来说，这还不错，对吧？而且，以补充剂或茶的形式，生姜的健康益处更加明显；将它与另一种提神补充剂（如威斯康星人参）结合使用，可以真正增强您的健康。

5.紫锥菊

紫锥菊是我们名单上的最后一种，但绝不是最不重要的，它不仅仅是一种美丽的花朵——它还是一种可以创造奇迹的补品。紫锥菊原产于北美，在作为补品流行起来之前，它曾被用于美洲原住民的传统医学中。植物中生物活性成分的复杂平衡使其具有多种用途，可用于支持和治疗许多健康状况：紫锥菊中的化合物含有多种有用的抗菌和抗病毒特性、支持免疫系统的成分以及可提供抗氧化功效的酚类。不错！

由于这些物质的组合，紫锥菊适用于多种不同的健康目的。它通常用于治疗普通感冒，也可以治疗口腔溃疡、牙龈炎、耳部感染，并帮助愈合伤口。服用方法和服用目的一样多种多样：作为补充剂，它有药丸形式、茶、皮肤制剂和榨汁形式。

由于有机产品的功效如此容易获得，现在正是考虑选择天然补充剂而非人工补充剂来支持您的健康的最佳时机。来源明确、成分最少的可靠产品可确保您从这些神奇草药中获得最佳效果。对于西洋参，Baumann American Wisconsin Ginseng是您可以信赖的来源。Baumann 补充剂采用 100% 纯西洋参，清晰的生产过程以及对产品的热爱和关怀确保您的人参品质一流。点击此处了解更多信息。